Testen met COSMED

Afgelopen vrijdag 18 oktober kwam COSMED langs op de Koninklijke Militaire Academie (KMA) om de aftrap te doen voor de voorbereidingen. Een belangrijke partner in dit proces is Bob Rotteveel en zijn team van COSMED Benelux. Hun expertise, onder andere opgedaan bij het Wereldrecord Speedmars team van de mariniers, is van onschatbare waarde voor mijn traject.

Kennis is macht, en COSMED specialiseert zich in adem-gas analyses waarmee atleten cruciale informatie krijgen over hun VO2max en drempelwaardes. Deze data helpt om efficiënter te trainen en beter te presteren. Tijdens een vochtige ochtend op de KMA hebben we uitgebreide tests uitgevoerd. Ik liep zowel in mijn wedstrijdtenue met bepakking als in normaal hardlooptenue om inzicht te krijgen in mijn efficiëntie met en zonder bepakking.

Met de resultaten van deze analyses gaan mijn team en ik aan de slag om mijn trainingen te optimaliseren en een strategie te perfectioneren voor deze enorme uitdaging. Dit is niet alleen een fysieke voorbereiding, maar ook een mentale: elke stap brengt me dichter bij mijn doel en laat me groeien als cadet én als mens.

Ik ben ontzettend dankbaar voor de ondersteuning en inspiratie die ik krijg en kijk ernaar uit om deze uitdaging aan te gaan. Samen bouwen we niet alleen aan een persoonlijke overwinning, maar ook aan een missie die anderen inspireert en goede doelen ondersteunt!